2016年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 08月 8日:
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1109 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 86.93g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Майонез, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. 昼食: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Шарлотка с Яблоками. 夕食: Майонез, Куриное Филе, Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. もっと...
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1622 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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