2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1285 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 69.93g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: تورتيلا تورتيلا, بيضة. 昼食: المراعي جبن شرائح برجر, مخلل خيار مخلل خيار, ديليسيو مايونيز لايت, لوزين تويست بر نحالة, البصل, الطماطم, تونة الخير تونة الخير. 夕食: الطماطم, تورتيلا تورتيلا, بيضة, المراعي جبنة موزاريلا كاملة الدسم. 軽食/その他: داري سبانخ مجمدة, البطل فشار, شوكولاته E.Wedel DARK CLASSIC 64%, مرامي مرامي, شوكولاته E.Wedel DARK CLASSIC 64%, جالكسي Fliites. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|