2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1911 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 283.46g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Cebola Crua, Macarrão Integral Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). 夕食: Arroz Branco, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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