2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1263 kcal
|
脂質: 31.15g | たんぱく質: 132.40g | 炭水化物: 109.98g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый). 昼食: Наш Лидер Ананас Сушеный, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, USN Bluelab Whey Protein, Trend Food Кокосовые Чипсы, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Валенсия Карпаччо Куриное. 軽食/その他: Крыжовник, Наш Лидер Ананас Сушеный, ВкусВилл Бразильский Орех , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимый), Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|