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nossa já faz um ano da última pesagem 😱 tempo vai com calma, bom pelo menos estou me mantendo abaixo de 65 😅
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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860 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Swift Peito de Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. 昼食: Friboi Carne Moida Friboi, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Nescau Nescau com Leite. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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