2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1211 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 106.05g | 炭水化物: 95.05g.
朝食: Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Leche Entera, Kirkland Signature Crema de Cacahuate. 昼食: McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua, Yemina Sopa de Coditos. 夕食: La Huerta Mango, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar , Dasavena Granola Gourmet. 軽食/その他: Habits High Performance Vainilla. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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