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Laufeinheit auf 8km steigern
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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4060 kcal
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脂質: 184.50g | たんぱく質: 196.78g | 炭水化物: 383.17g.
朝食: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Natives Oliven Öl Extra, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Tasty Whey - Chocolate, Kürbiskerne, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: Gekochtes Ei, Edeka Grana Padano Gerieben, Barilla Pesto Ricotta e Noci, K-Bio Rote Linsen Rollini, REWE Tomaten Getrocknet & Gesalzen, Rispentomaten, Ja! Penne Rigate. 軽食/その他: Feinste Nussvariationen, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Barney's Best Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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