2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1471 kcal
|
脂質: 51.43g | たんぱく質: 82.94g | 炭水化物: 175.84g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Творожная Запеканка с Манкой, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Черешня, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|