2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1148 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata. 昼食: Laranjas, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Danette Chocolate Ao Leite, Almanara Esfiha Fechada. 軽食/その他: Dona Benta Brownie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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