2023年 07月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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875 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 52.40g.
朝食: Обычное Кофе, Кофе Латте. 昼食: Суп Овощной. 夕食: Добрыня Ряженка 3,2%, Куриная Запеканка, Беловежские Сыры Сыр Мраморный. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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