2015年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1607 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 257.41g.
朝食: Ананас (Консервированные с Соком), У Палыча Салат Морковный с Яблоками. 昼食: Фанта Фанта. 夕食: Тимоша Халва Подсолнечная, Морковь, Сыр Российский, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ананас (Консервированные с Соком), Яшкино Пряники Мятные, Русский Хлеб Слойка Сахарная. もっと...
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3184 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, スノーボード - 4 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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