2023年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
|
1164 kcal
|
脂質: 59.76g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 97.62g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Магнит Банан. 昼食: Мистраль Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 夕食: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 軽食/その他: Зелёное Село Пломбир, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|