2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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2526 kcal
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脂質: 161.83g | たんぱく質: 178.13g | 炭水化物: 39.95g.
朝食: Café. 昼食: Cebolas, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alcatra, Frimesa Linguiça de Pernil , Rei da Linguiça Linguiça de Cordeiro, Maminha. 夕食: Chimichurri, Limão, Vodca, Picanha. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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