2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.0 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1191 kcal
|
脂質: 95.28g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 16.48g.
昼食: Белая Дача Зелень, NL International Масло Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Белая Дача Зелень, NL International Масло Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Ашан Шампиньоны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|