2015年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 8日:
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1003 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 34.83g | 炭水化物: 156.20g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Integral. 昼食: Bolo de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Granfino Arroz Integral. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Paulista Iogurte de Frutas. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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