2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1951 kcal
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脂質: 90.75g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 228.68g.
朝食: Икра Красная, Сладкий или Горький Шоколад, Creme Bonjour Toorjuust, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Eesti Pagar Rehe Rukkileib, Monster Энергетический Напиток, Кофе. 昼食: Икра Красная, Вареное Яйцо, Инжирный Персик. 夕食: Шоколад, Роллы. 軽食/その他: Сливочное Масло, Хлеб, Капучино. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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