2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1383 kcal
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脂質: 33.59g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 175.48g.
昼食: Torta Julia, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata Inglesa Crua, Mandaká Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Isabela Tortinhas, Tutti Giorni Granola. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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