2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 55.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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2048 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 181.37g | 炭水化物: 179.95g.
昼食: Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Nötfärs 12%, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Egg. 夕食: Livsmedelsverket Gul Lök, Bell Peppers, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kyckling. 軽食/その他: Snickers Protein, Lohilo Chocolate Brownie, Cloetta Polly Original, Mars Proteinbar . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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