2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 75.48g | たんぱく質: 57.28g | 炭水化物: 113.80g.
朝食: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. 昼食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Зеленый Листовой Салат, Избенка Страчателла, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блинчики с Мясом . 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Окрошка, Вязанка Сосиски Сливушки. もっと...
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体重に変化ありません
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