2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1682 kcal
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脂質: 70.66g | たんぱく質: 106.90g | 炭水化物: 133.09g.
昼食: Kollagen, Bio Schwarzkümmel-Öl, No Whey Caramel Popcorn, Excellence 100% Cacao, Skyr Style ohne Zucker, Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Backpulver, Johannisbeeren, Eigelb, Weißes Mehl, Eiklar. 夕食: Sekt, Koro Drogerie Erdnussmus, No Whey Caramel Popcorn, Schokodrops, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot. 軽食/その他: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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