2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1577 kcal
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脂質: 68.50g | たんぱく質: 103.80g | 炭水化物: 134.15g.
朝食: Lidl Protein Bar, YFood Heavenly Hazelnut, YFood Heavenly Hazelnut, Äpfel. 昼食: Hofmaier Krustenschinken, Zimbo Salami mit Kräuter-Ummantelung, REWE Bockwurst, Ei, REWE Bäcker Brötchen . もっと...
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体重に変化ありません
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