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Tschaaaaakka 🥳💪🏼
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119.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1961 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 160.18g.
朝食: Philadelphia Balance, Naturgut Bio Reiswaffeln , Netto Hähnchenbrustfilet, Penny Markt Skyr, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. 昼食: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert. 夕食: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, San Fabio Grana Padano Flakes, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Romanasalat, Tomaten, San Fabio Crema Balsamico, Karotten, Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. 軽食/その他: K-Classic Fischstäbchen . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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