2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1990 kcal
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脂質: 89.46g | たんぱく質: 124.64g | 炭水化物: 186.53g.
朝食: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Станция Молочная Ряженка 3,2%, Кокосовая Стружка, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. 昼食: Нектарин, Сушеный Инжир. 夕食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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