2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1739 kcal
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脂質: 73.34g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 210.64g.
朝食: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Блины Пшеничные Светлана на Кефире , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Вареное Яйцо. 昼食: Гастроном Майонез Провансаль, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Кабачок. 夕食: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Блины Пшеничные Светлана на Кефире . 軽食/その他: Славица Пломбир Советский Шоколадный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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