2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1396 kcal
|
脂質: 36.48g | たんぱく質: 146.45g | 炭水化物: 123.94g.
朝食: Беллакт Каша Молочная Пшенная, Milida Масло Сладкосливочное 82%, Малина, Локло Нсп. 昼食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Куриное Филе. 夕食: Голубика, Ляховичок Творог 5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Абрикос. 軽食/その他: Куриное Филе, Запеченный Картофель, Ляховичок Творог 5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|