2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1302 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Рассольник. 夕食: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Green Salad Овощная Смесь Трио, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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