2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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910 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 61.73g.
朝食: Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная на Воде. 昼食: Курица Вареная, Ашан Салат Узбекистан. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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