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Bijna vakantie ben benieuwd als ik terug kom
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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847 kcal
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脂質: 19.60g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 137.51g.
朝食: Kaasbroodje, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Perzik Yoghurt Mager, Quaker Cruesli. 夕食: Margherita Pizza. 軽食/その他: LU Oreo. もっと...
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1889 kcal
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運動:
セックス - 5 分, 家事 - 1 時間 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 運転 - 1 時間 30 分, ウォーキング - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 12 時間 25 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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