2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1719 kcal
|
脂質: 76.03g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 218.75g.
朝食: Оладьи из Кабачков, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Чай. 昼食: Капитан Торт Загадка, Магнит Банан. 夕食: Брянконфи Печенье Земляничное, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Рогачев Сгущенка, Кофе, Сава Вяленое Мясо Свинина, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Оладьи из Кабачков, Хлеб Черный, Сава Вяленое Мясо Свинина, Рогачев Сгущенка, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|