2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1037 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 80.92g.
朝食: Окское Яичный Белок, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Здоровка, Суп с лапшой и уткой. 夕食: Мойва в духовке. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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