2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
3480 kcal
|
脂質: 124.39g | たんぱく質: 222.31g | 炭水化物: 370.17g.
朝食: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Черноголовка Кола, Лагман, Лапша, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Paul Киш с Курицей и Грибами . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|