2015年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 8日:
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804 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 50.23g | 炭水化物: 72.15g.
朝食: Irresistibles Frozen Mixed Berries, Sirop d'Erable, Liberte Mediterranean Plain Yogourt, president's Choice Yogurt Greek 0%Fat 0%Sugar. 昼食: Marqueterre Merguez Sausages, Oeuf sur le Plat. 軽食/その他: Nestlé Quality Street, Vache Qui Rit Processed cheese, Premium Plus Unsalted Tops Crackers. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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