2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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912 kcal
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脂質: 40.26g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 69.72g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 昼食: Кофе с Молоком, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Черная Смородина, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Помидоры, Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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