2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1541 kcal
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脂質: 65.60g | たんぱく質: 159.82g | 炭水化物: 74.12g.
朝食: Кофе с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Карпаччо. 昼食: Белый Город Сметана 20%, Борщ с Курицей. 夕食: Помидоры, Global Village Молодой Горошек, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Авида Творог 0,5%. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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