2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
1592 kcal
|
脂質: 79.90g | たんぱく質: 87.54g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Помидоры, Ашан Каша Овсяная на Молоке, Хлебнаш Хлеб Пшеничный, Фабрика Качества Сервелат Мускатный, Кофе с Молоком, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока. 昼食: Гречка с Курицей. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата , Тольяттимолоко Йогурт Клубника и Банан 1,5%, Гастроном Овощи Запечённые, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Нектарин, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|