2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 50.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1147 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Laranja Lima. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Estrogonofe de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Pullman Pão de Forma, Gomes da Costa Patê de Atum. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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