2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1111 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 73.38g | 炭水化物: 70.82g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кабачки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. 夕食: Малина, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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