2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1557 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 165.43g.
朝食: Pak'n Save Sesame Seeds, Value Garden Peas, Nature's Way Spirulina Powder, Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Parsley , Sun Rice Australian Brown Medium Grain Rice, Value Creamed Clover Blend Honey, Carrots , Red Sweet Pepper, Leeks , Blue Coconut Virgin Coconut Oil, Mushrooms , Celery . 昼食: Pak'n Save Pumpkin Seeds, Alison's Pantry Natural Almonds, Pak'n Save Unsalted Cashew. 夕食: Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Angel Food Dairy Free Cream Cheese, Blue Coconut Virgin Coconut Oil, Mama San Shelled Edamame Soybeans, McCain Corn kernels , Kumara, Red Tomatoes . 軽食/その他: Pico Orange Crisp. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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Oleksandra Markovskaの体重の記録
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