2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
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1364 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 102.44g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. 昼食: Махеевъ Соус Тар-Тар, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Joli Ray Конфета Апельсин. 軽食/その他: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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