2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1692 kcal
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脂質: 65.47g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Малина, Агуша Кефир Детский, Овсяные Хлопья. 昼食: Растительное Масло, Кускус, Огурец (без Кожуры), Лента Баклажан , Куриное Филе, Шампиньоны. 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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