2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1405 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 82.84g | 炭水化物: 118.70g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Песочное Печенье, Филе тушеное с луком и перцем, Гречка. 夕食: Ашан Филе Сельди, Каравай Хлеб Старосельский, Картошка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|