2023年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 26日:
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2204 kcal
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脂質: 76.56g | たんぱく質: 150.02g | 炭水化物: 228.85g.
朝食: Пятерочка Банан, Овсяная каша. 昼食: Шаурма. 夕食: Говядина тушеная, Макароны высокобелковые. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Яблоко Зеленое, Кешью. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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