2023年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1674 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 122.63g | 炭水化物: 174.27g.
朝食: Manzana, Castaño Pan Molde Integral, Huevo. 昼食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. 夕食: Plátano, Frutos Mezclados Secos Tostados, Papa Cocida, Super Pollo Filetitos de Pollo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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