2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1998 kcal
|
脂質: 53.29g | たんぱく質: 128.46g | 炭水化物: 231.42g.
朝食: Савушкин Продукт Воздушный Сыр Творожный, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Яйцо, Банан, Дикси Нектарины. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Икра из Кабачков, Волков Филе Куриное для Гриля в Маринаде Беларичи, Окей Редис. 夕食: Арбуз, Мясная Марка Чипсы Куриные в Стельку, Мясная Марка Филе Индейки с/К, Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Stella Artois Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Шкипер Брукк Кольца Кальмара Копченые, Мясная Марка Филе Индейки с/К, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ESSA Безалкогольное Пиво, Kultlab Kult Bar Кокосовый Мусс, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|