2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1133 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 145.88g.
朝食: Bananas , Blueberries , Isopure Protein Powder, Strawberries , Nonfat Lactose Reduced Milk, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream . 昼食: Magic Weight Loss Soup, Nonfat Lactose Reduced Milk. 夕食: Avocados , Hard-Boiled Egg , Boiled Egg. 軽食/その他: Popsicle Creamsicle, Kit Kat Kit Kat, Reese Peanut Butter Cup. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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