2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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765 kcal
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脂質: 24.21g | たんぱく質: 22.79g | 炭水化物: 114.43g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). 夕食: Maricota Pão de Queijo Tradicional . 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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