IMC 29.9, por fin por debajo de la obesidad. Grasa corporal por debajo del 40% pero hay que seguir bajándola. Hay que seguir trabajando en ello 😊
80.6 kg これまでの減量分: 47.4 kg.    残り: 2.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1718 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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コメント 
enhorabuena!! reconozco tanto esfuerzo y es un mérito q encima lo estés disfrutando, olé tú  
2023年 07月 27日 投稿者: Carmenhuelva
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2023年 07月 27日 投稿者: EvaSieteTres
increíble sigue asín 👏🏻 
2023年 07月 27日 投稿者: DOLOMARIN
Oleeee 🦸🏻‍♀️ 
2023年 07月 27日 投稿者: Irene Active
bieeen ✨️ es de lo más difícil el perder peso. Has hecho un avance fantástico 💖 
2023年 07月 27日 投稿者: fitness.coach.bianca
felicidades! debe sentirse increíble el logro! 
2023年 07月 27日 投稿者: k1ara
Enhorabuena por el progreso! Cada día un día más cerca de la meta hehe 💪 
2023年 07月 28日 投稿者: veghelga
donde miras la grasa? 
2023年 07月 28日 投稿者: lunaticas9
En básculas inteligentes que te miden masa muscular, masa grasa, grasa visceral, etc.. Probablemente no sea fiable 100%, lo asumo, pero como referencia sí me vale. Si empecé con un 50% de grasa y ahora tengo un 39%, ha bajado seguro. Pasa igual con la masa muscular. No será 100% exacta pero puedes valorar al menos una evolución. En mi caso, vigilar que no baja estrepitosamente y que se mantiene o sube el porcentaje con respecto al peso  
2023年 07月 28日 投稿者: lurkingwh
enhorabuena! 💪🥇🏆 
2023年 07月 28日 投稿者: Juanón
enhorabuena 👏👏👏👏 
2023年 07月 28日 投稿者: @miguel_vera_fit
Gracias  
2023年 07月 29日 投稿者: lunaticas9

     
 

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