2023年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
|
1528 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 87.09g | 炭水化物: 208.82g.
朝食: Danone Актимель Малиновое Мороженое, Куриная Грудка Отварная, Чистая Линия Мацони, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Баранина, Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко, Сливы, Абрикосы, Морковь. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|