2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1214 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 74.67g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Palta, Vollkorn Centeno Integral Superior, Café con Leche Descremada. 昼食: Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Santa Isabel Bistec Posta Rosada. 夕食: Garbanzos. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Natural, Manzanas Fuji. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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