2023年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 27日:
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1449 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Sant'Anna Acqua Naturale, Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè. 昼食: Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Dole Banana, Maia Uova Sode, Sant'Anna Acqua Naturale, Grissini Semplici, Nespresso Caffè , Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Sale, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Carote Grattugiate . 夕食: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo alla Cola, Esselunga Yogurt Intero Stracciatella, Parmigiano (in Pezzi), Grissini Semplici, Sant'Anna Acqua Naturale, Vismara Mortadella, Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Nespresso Caffè . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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